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    趴著睡影響性功能!建議仰臥和側臥

    2021-03-29 09:53:5339健康網
    核心提示:我們常用到睡姿有俯臥、仰臥、側臥,其中最有問題的就是俯臥,試過的人就知道,俯臥時呼吸會變得不順暢,女性俯臥會壓迫乳房,而男人則會損傷性能力。

    我們常用到睡姿有俯臥、仰臥、側臥,其中最有問題的就是俯臥,試過的人就知道,俯臥時呼吸會變得不順暢,女性俯臥會壓迫乳房,而男人則會損傷性能力。

    趴著睡傷性能力

    據歐洲的性學研究報告表明,睡姿與人的性功能密切相關,有大約40%的性功能障礙是由不良睡覺姿勢引起的。生活中有很多男性朋友都喜歡趴著睡覺,這種睡姿不僅會壓迫內臟、使呼吸不暢,還會影響生殖系統,特別是對年輕的男性來講危害更為嚴重。

    當人趴著睡時,身體會壓迫陰莖,容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中,而且還會影響工作和學習。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感,更不要采取這種睡姿。而且本來就頻繁的遺精的人群病情會加重。

    并且,當身體重量作用于胸腹部,使心臟受到壓迫時,還會影響男性身體的血液循環,包括生殖器官的血液循環。而長期血液供給不足,有可能導致男性勃起功能障礙。同時,其胃腸、膀胱等臟器也會因受到壓迫而影響正常功能。

    所以,對于男性來說,最好采取仰臥位或右側位睡姿,這樣既不壓迫精囊,也不壓迫心臟(左側位會壓迫心臟),對身體最好。

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