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    3.22世界水日:瓶裝蒸餾水、桶裝純凈水、礦泉水,這三種水長期喝究竟哪種好?

    2021-03-22 10:22:0439健康網
    核心提示:相信大家都沒少買水但你們真的知道1塊的水和30塊的差別在哪?為了減輕各位錢包的負擔九叔現在就麻溜地給大家講講

    相信大家都沒少買水

    但你們真的知道

    2塊的水、5塊錢的水和30塊的水,差別在哪?


    為了減輕各位錢包的負擔

    九叔現在就麻溜地給大家講講

    要講清楚這件事

    我們首先要了解

    市面上的水主要有哪些?

    它們的水源多來自

    江河湖泊或地下水

    采用電滲析器、離子交換器等方法提取

    蒸餾水則是真正的“純水”

    不含任何雜質

    主要通過蒸發冷凝而成

    過程需要大量耗費熱能

    價格比一般純凈水高

    顧名思義

    這水有“礦”

    指從地下深處自然涌出

    或經人工鉆井采集的地下水

    另外,其里面的微量元素

    還需符合這些條件

    而越是“天然”的礦泉水

    其里面的鎂、鉀含量會越高

    也意味著更貴

    比如嬰兒、老年人等

    他們的消化功能不完善或有衰退

    礦泉水中礦物質會對其腎臟造成負擔


    而且,我們日常想補充微量元素

    其實不難

    而某些進口礦泉水的貴

    還貴在它的玻璃包裝

    差別還挺大的

    另外,相對于塑料瓶

    玻璃瓶不含任何有機化合物

    細菌污垢也不容易在瓶壁產生

    用來裝水更健康


    但缺點是玻璃瓶不方便攜帶

    而且看球賽時

    也不適合放在桌面上

    其實大多數人喝水的目的

    單純是為了補水

    那么

    只要保證瓶裝水產品正規

    喝什么都可以


    不過講真

    與其糾結喝什么水

    各位更應該在意的是

    你喝夠水了嗎?


    成年人每天應喝2到2.5升的水

    為了大家的健康

    希望看到這里的小伙伴

    不管手邊的是瓶裝水是啥

    都快來喝上幾口吧

    參考資料:

    [1]李穎.自來水、純凈水、礦泉水…… 你適合哪種水?.中國質量萬里行,2015(11):88-89.

    [2]你了解生活飲用水、純凈水、礦泉水嗎?.農業工程技術:農產品加工,2007(12):62-63.

    [3]純凈水和礦泉水有什么區別.監督與選擇,2004(1):D006.

    [4]純凈水和礦泉水與普通水有何不同?.北京質量與市場,2003(6):12-12.

    [5]陳禮寬,胡月華.淺談礦泉水,純凈水和超純水.江蘇地礦信息,1998,23(2):55-58.

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